10 bergssjöar i Écrins och historien bakom vykortet

Turkost vatten på 2 500 m, total tystnad, ingen på stigen klockan 7 på morgonen. Eller 200 tält vid sjökanten en lördag i augusti. Sjöarna i Écrins är bådadera. Allt beror på när och hur man tar sig dit.

Bergsguider i Alperna och södra Alperna, vi tänker inte låtsas avslöja hemliga platser. Dessa sjöar är kända, väldokumenterade, och vissa lider av övertrafik mitt på sommaren. Vi delar dem ändå: att dölja en plats skyddar den inte, men att känna den väl gör det. Det verkliga problemet är att alla åker dit samtidigt, utan att känna till alternativen, ibland med olämpligt beteende (eldar, olaglig camping, bad, störning av djurlivet). Vår roll i fält är att gräva fram det som döljer sig bakom vykortet, och också att förskjuta tiderna, välja de mindre trafikerade varianterna och föreslå kombinationer över 2-3 dagar som fördelar trycket.

Detta urval, naturligtvis subjektivt, bygger på hundratals turer i alla årstider. För varje sjö anger vi graden av besöksfrekvens, och när det är relevant, de bästa tidpunkterna eller rutterna för att njuta av dem i lugn och ro, samt några idéer för att komma bakom vykorts-klischén och upptäcka mer diskreta aspekter.

Lac de Lauvitel: Écrins' största sjö

Lauvitel är den största naturliga sjön i Écrins-massivet. Med sina 35 hektar och ett djup på över 60 meter ligger den i en glacial tröskel ovanför Vénéon-dalen, på 1 530 meters höjd.

Stigen utgår från byn La Danchère nära Bourg-d'Oisans. Räkna med 1t30 uppför med ungefär 500 meters stigning. Stigen är brant ställvis men välmarkerad och lämplig för tillfälliga vandrare i god form. Tillgänglig för familjer med barn från 7-8 år.

Sjön ligger vid ingången till det strikta naturreservatet med samma namn. På grund av det betydande besöksantalet har Nationalparkens vakter tät bevakning. Kontakta det lokala turistkontoret för att ta reda på eventuella gällande restriktioner.

Bakom vykortet är Lauvitel ett vetenskapligt område. Det strikta naturreservatet, bildat 1995 över 689 hektar, är klassificerat som IUCN-kategori 1a (den striktaste). CNRS har följt ekosystemens utveckling utan mänsklig inblandning i över 30 år. Sjöns vattennivå varierar upp till 20 meter beroende på årstid, ett sällsynt fenomen i alpina miljöer. Omkring 50 fågelarter är registrerade, smågnagare har övervakats sedan 1992, och mångfalden i alpina ängar ökade mellan 1998 och 2014. Det är det som gör restriktionerna mindre frustrerande när man förstår dem: man vandrar i ett utrymme där naturen observeras, inte bara dekoreras.

Praktisk info: 1t30 vandring från La Danchère (Bourg-d'Oisans), 500 m D+, måttlig svårighetsgrad. Tillgänglig från juni till oktober. Gratis parkering vid startpunkten.

• Distance :↔ 8.7 km
• Dénivelé positif :↗ 674 m
• Dénivelé négatif :↘ 679 m

För att förlänga dagen ger en tur via sjöarna Muzelle och Lauvitel en mer krävande rundslinga (ca. 6-7 timmar) med utsikt över sjön. Man kan också kombinera Lauvitel och Muzelle under 2 dagar med bivack eller med en övernattning på Refuge de la Muzelle.

Lac de la Muzelle

På 2 105 meters höjd ligger Lac de la Muzelle i en karg cirk dominerad av Roche de la Muzelle (3 465 m). Det är etappen på GR54, rundturen i Écrins, som inbjuder till en vilodag innan man avslutar rutten. Refuge de la Muzelle, belägen vid sjökanten, tar emot vandrare från juni till september.

Från Vénosc (tillgänglig med gondol från Les Deux Alpes) tar uppstigningen 4 till 5 timmar genom Muzelle-dalen. Stigen passerar först genom en lärkskog innan den öppnar sig mot fäbodsvallar och sedan mot sjön. Det är långt, brant ställvis, men ankomsten till sjön belönar ansträngningen.

Bakom vykortet är Muzelle en sjö under vetenskaplig övervakning. Den ingår i nätverket Lacs Sentinelles, ett observatorium som övervakar 34 höglägna sjöar i Alperna för att mäta effekterna av globala förändringar. Mellan 2021 och 2023 genomförde Nationalparken och OFB en fördjupad studie. Bara två fiskarter lever i sjön (röding och bäckforell), båda reproducerar sig naturligt sedan utplanteringen upphörde 1996, men tillväxten förblir långsam på grund av brist på föda. Sjön visar tecken på uppvärmning: stigande vattentemperaturer, kortare isperiod och en tendens till sjunkande syrehalter på djupet. Goda nyheter hittills: varken betesskötsel eller turism verkar ha mätbar inverkan på de akvatiska samhällena.

Sjön har varit i nyheterna de senaste åren av en annan anledning: överturism på sommaren. Upp till 200 tält vissa helger i augusti, med de sanitära och ekologiska problem det medför. Nationalparken har sedan skärpt reglerna för bivack i detta område. Om du tar dig upp på egen hand, undersök de gällande reglerna.

Rundturen Muzelle-Lauvitel via Col du Vallon är en klassisk 2-dagars tur som vi erbjuder under våra helgvandringar i Écrins med stugövernattning.

Lac d'Eychauda

Belägen på 2 514 meters höjd ligger Lac d'Eychauda i en sluten glaciärcirk, inklämd mellan Montagne des Agneaux och Dôme de Monêtier. Stämningen är mineralisk, karg, mycket annorlunda jämfört med de andra sjöarna i detta urval.

Den vanligaste tillfartsvägen är från parkeringen vid Chambran (Pelvoux, Vallouise-dalen): ca. 2t till 2t30 uppför med 800 meters stigning. Man kan också nå den från Le Monêtier-les-Bains (Serre Chevalier) via Col d'Eychauda (2 425 m), en längre rutt (3t, 900 m D+) över mer stenig terräng, som stiger från passet mot sjön (90 m extra stigning).

Praktisk info: 2t-2t30 från Chambran (Pelvoux), 800 m D+, medelhög svårighetsgrad. Variant via Le Monêtier: 3t, 900 m D+. Tillgänglig från juli till september.

Bakom vykortet är Eychauda en sjö med nästan polära förhållanden. Den är istäckt 9 till 10 månader om året, och isberg kan finnas kvar ända till augusti. Till skillnad från de flesta alpina sjöar hålls den inte tillbaka av en morän utan av en granitbarriär. Dess utloppsbäck stannar inte på ytan: vattnet försvinner ner i ett nät av sprickor och rasmassor. Matad av Séguret-Foran-glaciären är vattnet fyllt med stenmjöl, syrefattigt på vintern, och sjön är klassificerad som oligotrof (mycket näringsfattig). Några få öringfiskar överlever, ättlingar till utsättningar från 1950-60-talen, men miljön förblir ogästvänlig för liv. Det biologiska fönstret är begränsat till 2-3 månader per år.

Det är en sjö med mindre trafik än Lauvitel eller Muzelle. Man möter huvudsakligen erfarna vandrare och enstaka bergsklättrare på väg mot glaciärerna.

Lac du Glacier d'Arsine

Lac du Glacier d'Arsine är en proglacial sjö, bildad av tillbakadragningen av Arsine-glaciären under de senaste decennierna. Dess mjölkvita färg, fylld med sediment, skiftar beroende på ljus och årstid. Den ligger på 2 450 meters höjd i en stor mineralisk cirk omgiven av moräner.

Startpunkten är Col du Lautaret (2 058 m) via Sentier des Crevasses, en balkongstig ovanför dalen. Räkna med 3t till 3t30 vandring med ca. 450 meters stigning. Den blygsamma stigningen är vilseledande: avståndet är långt (7-8 km enkel väg), och terrängen är ojämn.

Praktisk info: 3t-3t30 vandring från Col du Lautaret, 450 m D+, måttlig svårighetsgrad, men långt avstånd (7-8 km enkel väg). Tillgänglig från juli till september.

• Distance :↔ 15.9 km
• Dénivelé positif :↗ 374 m
• Dénivelé négatif :↘ 870 m

Bakom vykortet var Arsine-sjön nära att orsaka en katastrof. Bildad av glaciärens tillbakadragning hölls den tillbaka av ett imponerande moränsystem från Lilla istiden (1550-1850). 1985 nådde sjön 6 hektar med 800 000 m3 vatten, och vattennivån steg med ca. 50 cm per år. Moränen hotade att ge vika, med byn Le Casset nedanför. Våren 1986 gjorde nödåtgärder det möjligt att sänka och stabilisera nivån. Sjön är fortfarande under övervakning i dag.

Arsine-glaciären har blivit en "svart glaciär": täckt av stenfragment som isolerar den och bromsar avsmältningen. Dess moränsystem anses vara ett av de bäst bevarade i de västra Alperna. Det är en ikonisk plats för att vandra i Écrins och upptäcka glaciärernas utveckling.

Lacs de Pétarel

Lacs de Pétarel ligger i en hängande dal ovanför Valgaudemar, mellan 2 080 och 2 100 meters höjd. Två huvudsjöar, i botten av en klippcirk, med utsikt ned över dalen nedanför.

Uppstigningen är tuff: mellan 850 och 1 500 meters stigning beroende på startpunkt (Andrieux, Les Portes eller l'Ubac). Räkna med 3 till 5 timmars vandring. Det är en krävande tur som bör reserveras för dagar då man är i god form.

Bakom vykortet är Pétarel ett område som övervakats i omkring tjugo år inom Lacs Sentinelles-nätverket. 2009 och igen 2017 upptäcktes elritsor i sjöarna, en överraskande förekomst på denna höjd. Sedan 2022 har ett team från Aix-Marseille Universitet och Nationalparken studerat dessa fiskars utbredning: de finns i två dammar kopplade till huvudsjön och i utloppet upp till 200-300 m nedanför. Platsen hyser också alpvattensalamandrar och trollsländor (aeschne des joncs). En första hydrobiologisk studie av sjön går tillbaka till 1996, vilket gör den till en av de bäst dokumenterade höglägna sjöarna i massivet.

Vi har skrivit en komplett artikel om denna rutt: Vandring till Lacs de Pétarel med GPX-spår, varianter och praktiska råd.

Lac du Lauzon och Lac Bleu

Från Chalet-Hôtel du Gioberney kan Lac du Lauzon (2 008 m) nås på 1 timmes vandring. Stigen är välmarkerad, stigningen blygsam (ca. 450 m i rundslinga med Lac Bleu). Det är en av de mest tillgängliga vandringarna i Écrins för att uppleva en bergssjö.

Lac Bleu, belägen lite högre upp, kompletterar naturligt rundslingan. De två sjöarna har inte mycket gemensamt: Lauzon är en grön, grund sjö som närmar sig en myr med sin vattenvegetation, medan Lac Bleu lever upp till sitt namn med sitt klara blå vatten.

Bakom vykortet är Lauzon en sjö bildad genom glacial utgröpning, urholkad för ca. 10 000 år sedan i sprucken gnejs längs en nord-syd-förkastning. Det är en "gräsmarkssjö": isfri 4 till 5 månader per år njuter den av relativt milda förhållanden för höjden. Vattenvegetationen är riklig, ett tecken på god biologisk produktivitet. Runt sjön kompletterar torvmossar kantade av tuvull bilden. Man ser regelbundet gemser tidigt på morgonen.

Hitta den detaljerade rutten, GPX-spår och varianter i vår dedikerade artikel: Lac Lauzon och Lac Bleu.

Lacs de Crupillouse

Mindre kända än sina grannar i Valgaudemar förtjänar Lacs de Crupillouse ett besök. Belägna på ca. 2 630 meters höjd i Champoléon-dalen erbjuder de en vild och välbevarad miljö, långt från de stora klassikernas trafik.

Det klassiska startpunkten är från byn Les Baumes (ca. 1 300 m). Vandringen kräver 4 till 5 timmars gång med nästan 1 400 meters stigning. Det är en av de mest fysiskt krävande "sjö-vandringarna" i massivet. Stigen följer Crupillouse-bäckens dal, först genom skog, sedan över fäbodsvallar, innan den når sjöarna.

Praktisk info: 4-5t vandring från Les Baumes (Champoléon), 1 400 m D+, ihållande svårighetsgrad. Tillgänglig från juli till september.

• Distance :↔ 17 km
• Dénivelé positif :↗ 1358 m
• Dénivelé négatif :↘ 1339 m

Bakom vykortet är Crupillouse ett av de bästa ställena att se glacial erosion i Écrins. Cirken befriades från isen relativt nyligen i geologisk skala: berget är fortfarande lite vittrat, ljust, nästan månlikt. Sjöarna är utgröpningssjöar, åtskilda av avrundade kullar täckta av glacial polering (de släta ytor formade av glaciärernas passage). Berggrunden består av ögongnejs, bergarter med stora fältspatkristaller som ger platsen sin vit-rosa ton. Området är också en bra plats för att observera gemser och stenbockar, och fjällrypan häckar i rasmarkerna kring sjöarna.

Lac Lautier

Lac Lautier, på 2 360 meters höjd ovanför Villar-Loubière i Valgaudemar, är en av de sjöar man upptäcker nästan av en slump. Mindre omnämnd i vandringsguiderna lockar den främst massivet kännare.

Uppstigningen från Villar-Loubière (ca. 1 000 m) tar 4t till 4t30 med över 1 350 meters stigning. Stigen passerar genom lärkskogarna, förbi Refuge des Souffles (1 968 m, ett bra mellanstop) och fortsätter till fäbodsvallen vid sjön.

• Distance :↔ 15.9 km
• Dénivelé positif :↗ 1348 m
• Dénivelé négatif :↘ 1348 m

Lac du Goléon

Lac du Goléon (2 438 m), där La Meije (3 983 m) och dess glaciärer i klart väder speglas i sjöns vatten, med Aiguilles d'Arves i bakgrunden. Det är fotot alla har sett, och folkmassan i augusti hör till.

Startpunkten är från byn Valfroide ovanför La Grave. Uppstigningen tar ca. 1t30 med 570 meters stigning. Stigen är välmarkerad och tillgänglig för de flesta vandrare, inklusive familjer med barn från 6-7 år. Refuge du Goléon, bemannad på sommaren, ger möjlighet att förlänga turen med en övernattning.

Praktisk info: 1t30 vandring från Valfroide (La Grave), 570 m D+, måttlig svårighetsgrad. Tillgänglig från juni till oktober. Bemannad stuga på sommaren (19 platser, bokning rekommenderas).

Bakom vykortet är Lac du Goléon inte helt naturlig. En damm byggdes 1965 på platsen för en tidigare glacial sjö, vilket skapade en vattenyta på ca. 10 hektar med 2 meters djup. Ett större dammprojekt hade utretts av EDF men blev aldrig verklighet. Uppströms sjön bildar Glacier Lombards alluvialslätt en sandur (glacial tvättplan), en av de bäst bevarade i franska Alperna. Här finns arktiska pionärväxtsamhällen, arv från Kvartärtidens glaciärframstötar, skyddade under Natura 2000 (området "Plateau d'Emparis - Goléon", 7 476 ha). Dessa habitat är sköra: en del besökare ristar in namn och datum i stenplattorna, stigar breddas av folk som skär kurvor, och lösa hundar stör djurlivet (gemser, orre, fjällripa). Det är en plats där varje vandrares beteende räknas.

Plateau d'Emparis: Lac Lérié och Lac Noir

Plateau d'Emparis är en enorm alpin gräsmark mellan 2 000 och 2 500 m, vänd mot La Meijes nordsida. Lac Lérié (2 410 m) och Lac Noir (2 457 m) punkterar denna korsning. I lugnt väder speglas La Meijes glaciärer i deras vatten.

Den kortaste tillfartsvägen utgår från parkeringen vid Le Chazelet ovanför La Grave. Räkna med 1t30 till 2t för att nå Lac Lérié. Den fullständiga korsningen av platån till Besse-en-Oisans (1 500 m) ger en fin dagsvandring (5-6t, ca. 15 km). Väl uppe på platån är rutten huvudsakligen svagt nedåtlutande. Ansträngningen ligger mer i avståndet än i stigningen. Terrängen är öppen, utan tekniska svårigheter, men utsatt för vind och väder.

Praktisk info: 1t30-2t vandring från Le Chazelet till Lac Lérié, 450 m D+, måttlig svårighetsgrad. Fullständig korsning till Besse: 5-6t, 15 km, huvudsakligen nedåt efter sjöarna. Tillgänglig från juni till oktober.

Vandra till dessa sjöar med en guide

Alla dessa sjöar är tillgängliga som dagsturer eller under 2-3 dagar. För att upptäcka dem med en bergsguide som känner till de lugna tiderna och de mindre trafikerade varianterna erbjuder vi flera alternativ:

• Écrins-korsning på 5 dagar: en stuga-till-stuga-trek som passerar flera av dessa sjöar
• Helg i Écrins med stugövernattning: 2 dagar med övernattning i stuga, perfekt för att kombinera 2 sjöar på samma rutt
• Helg i Écrins: 2 dagar med bivack eller gîte, program anpassat efter din nivå
• Bivack i Valgaudemar: 3 dagar från sjö till sjö i Valgaudemar
• GR54 - Écrins-rundturen: den stora turen runt massivet, 7 till 13 dagar, med Lauvitel, Muzelle och många fler

Se alla våra vandringar i Écrins.

Vanliga frågor om sjöarna i Écrins

Kan man bada i sjöarna i Écrins?

I Nationalparkens kärnområde är bad inte formellt förbjudet, men det avråds starkt. Bergssjöar är sköra miljöer: flora och småfauna är känsliga för störningar, solkrämer försämrar vattenkvaliteten, och bad är i sig farligt (kallt vatten, ingen bevakning, potentiellt förorenat av djurkadaver).

I parkens anslutningszon har flera kommuner utfärdat badförbud:

• Ornon, Oulles och Livet-et-Gavet för alla sjöar på Taillefer-platån (inkl. Lac Fourchu)
• La Grave, Besse och Mizoën för alla sjöar på Plateau d'Emparis (inkl. Lac Noir och Lérié)
• Le Monêtier-les-Bains för alla kommunens sjöar

För att svalka sig på sommaren finns offentliga badplatser i dalarna runt massivet: Lac du Casset, Lac de la Roche-de-Rame, Embrun-sjön, Lac de Serre-Ponçon, friluftsbadet i Orcières, Valbonnais-sjön, Champsaur-sjön eller Lac de la Buissonnière vid Les Deux Alpes.

Vilken är den bästa årstiden för att vandra till sjöarna?

De flesta sjöar är tillgängliga från slutet av juni till början av oktober till fots. Juli och augusti ger de mest stabila förhållandena, men också mest trafik. September är ofta den bästa kompromissen: färre människor, lågt solljus, ljung som rodnar och lärkar som börjar gulna. De lägst belägna sjöarna (Lauvitel, Lauzon) är tillgängliga från juni. För de högsta (Eychauda, Crupillouse, Emparis) måste man vänta tills snöfläckarna smälter, ofta i början av juli.

Vilka sjöar passar för familjer?

Lac du Lauzon (1 timmes vandring, enkel stig) och Lac du Goléon (1t30, välmarkerad stig) är bäst lämpade för familjer med barn. Lac de Lauvitel passar också från 7-8 år, även om uppstigningen är brant. Lac du Glacier d'Arsine, med sin blygsamma stigning från Col du Lautaret, är också ett bra alternativ för barn som är vana vid att gå.

Kan man kombinera flera sjöar på en 2-3 dagars trek?

Ja. Rundslingan Muzelle-Lauvitel via Col du Vallon tar 2 dagar. Vår bivack-tur i Valgaudemar förbinder Pétarel, Lauzon och Lautier på 3 dagar. Écrins-korsningen på 5 dagar passerar flera av dessa sjöar. GR54 är den stora rundturen för att se (nästan) alla.

Fortsätt läsa

...