Italy · Dolomites
Trek i Dolomiterna
Bolzano till Tre Cime på 10 dagar
Tour du Mont-Blanc är en av de mest kända lederna för vandrare, men Dolomiterna och deras berömda Alta Via-leder mäter sig med TMB både i rykte och i landskap.
Från Bolzano i Alto Adige till de legendariska Tre Cime di Lavaredo tar den här 10 dagar långa treken dig genom Dolomiternas mest självklara höjdpunkter, undan trängseln, på stigar där du hinner ta in de landskap som gjort de östra Alperna världsberömda.
Rutten går genom massiv som är världsarv, och växlar mellan höglänta fjällstugor, hotell och storslagen utsikt. Du kommer nära dolomit, kalkstenen som färgar bergen rosa i solnedgången, ett fenomen som kallas Enrosadira.
En trek i Dolomiterna kräver en del reseplanering. Från Sverige flyger du till Verona, Venedig eller München och fortsätter med tåg. Du landar troligen dagen före, och många vill lägga till några dagar i Cortina eller Venedig. Räkna med 2 veckor (14 dagar) för att få ut allt av den här resan i de italienska Alperna.
Det speciella med den här turen
Höjdpunkter
- Traversering från väst till öst genom Dolomiternas mest ikoniska massiv: Rosengarten, Sella, Puez, Tofane, Fanes och Tre Cime, med tekniska partier på säkrade leder
- Enrosadira: se dolomitväggarna flamma rosa och guld i solnedgången från fjällstugornas terrasser
- Livet i fjällstugorna: 8 nätter i äkta höglänta rifugi med tyrolsk atmosfär (har du provat italiensk fjällstugekomfort?)
- Nästan inga transporter: bagaget körs, men själva traverseringen görs till fots, och du håller dig på höjden hela vägen
Vad det kräver
Ansträngningsnivå
Den här treken vänder sig till vana vandrare i god form. Dagsetapperna ligger på 5,5 till 6,5 timmars gång, med upp till 1 300 höjdmeter. Partier på säkrade leder (enkel via ferrata) och höjden (upp till 2 600 m) motiverar den tekniska nivån 4/5.
Boendet är uteslutande i fjällstugor, vilket kräver att du trivs med enkel komfort och med att sova i sovsal. Behöver du enkel- eller dubbelrum känner vi Dolomiterna tillräckligt väl för att föreslå en variant som passar dig (kontakt: heyaltimood.com ).
Vädret i Alperna kan slå om snabbt och kräver både flexibilitet och rätt utrustning.
Nästa avresa Boka nu
Dag för dag
Traversering av Dolomiterna
Detaljerad rutt
Dag 1 – Ankomst till Verona
Välkommen till Romeo och Julias stad, en konststad med romersk arena och medeltida centrum. Bo bekvämt nära stationen innan det bär av mot bergen. Du träffar din guide (Robin eller Alice) sent på eftermiddagen för en genomgång över en pizza i centrum.
- Boende: hotell i centrum (dubbelrum, eget badrum)
Dag 2 – Passo Costalunga – Gardecia
Förbered dig på en spektakulär entré i Rosengartenmassivet. Efter ett tidigt tåg till Bolzano tar en transfer dig till Passo Costalunga (1 752 m). Vandringen börjar med en jämn stigning till Rifugio Roda di Vael innan blockterrängen upp mot Passo Zigolade (2 550 m) tar vid. Nedstigningen leder till byn Gardecia, där din första fjällstuga väntar.
- Distans: 12 km | Höjdskillnad: +850 m / -600 m | Tid: 4 tim
Dag 3 – Vajolet-dalen till Rifugio Alpe di Tires
Dagen tar dig genom månlandskap upp till Passo Principe (2 599 m), etappens högsta punkt. Nedstigningen öppnar upp en fantastisk arkitektur av klippnålar innan det stiger igen mot Passo Molignon (2 604 m). Framme vid Rifugio Alpe di Tires har du panorama över hela massivet.
- Distans: 10 km | Höjdskillnad: +1 000 m / -600 m | Tid: 5 tim
Dag 4 – Seiser Alm till Rifugio Puez
Du korsar Europas största högslätt med betande hästar och kor. Sista stigningen upp till Rifugio Puez (2 475 m) ger utsikt mot Sellamassivet och Marmoladas glaciär i fjärran.
- Distans: 18 km | Höjdskillnad: +800 m / -400 m | Tid: 5 tim
Dag 5 – Puez till Rifugio Lagazuoi
En spektakulär dag med stigning till Forcella de Cir (2 469 m) och exponerade partier, sedan nedstigning till det mytomspunna Passo Falzarego. På eftermiddagen tar linbanan dig upp till Rifugio Lagazuoi (2 752 m), med 360-gradersutsikt över Tofane, Marmolada och de österrikiska Alperna i fjärran.
- Distans: 12 km | Höjdskillnad: +650 m / -800 m | Tid: 5 tim
Dag 6 – Traversering av Fanes till Rifugio Fanes
Du går genom naturparken Fanes, en orörd vildmark med gems, murmeldjur och kungsörn. Sjöar, ängar och branta klippväggar leder fram till Rifugio Fanes, trekens mest avsides övernattning.
- Distans: 14 km | Höjdskillnad: +750 m / -700 m | Tid: 5 tim
Dag 7 – Fanes till Cortina d’Ampezzo
Nedstigning till den berömda ”Dolomiternas drottning”. Fri eftermiddag för att utforska den eleganta orten, ta en italiensk aperitivo och hämta krafter inför slutspurten.
- Distans: 15 km | Höjdskillnad: +400 m / -1 100 m | Tid: 5 tim
Dag 8 – Cortina till Rifugio Locatelli via Tre Cime
De legendariska Tre Cime di Lavaredo. Rutten går runt de tre tornen innan du når Rifugio Locatelli, sannolikt den mest kända utsiktsplatsen i hela Dolomiterna.
- Distans: 15 km | Höjdskillnad: +900 m / -600 m | Tid: 6 tim
Dag 9 – Locatelli till Rifugio Auronzo
Sista traverseringen, med storslagen utsikt mot Tre Cimes östvägg. Nedstigning till Rifugio Auronzo för den sista natten i bergen, med tid att låta det sjunka in.
- Distans: 10 km | Höjdskillnad: +400 m / -600 m | Tid: 4 tim
Dag 10 – Avresa
Transfer till Cortina och vidare förbindelser mot Venedig, Verona eller München. Extra nätter kan ordnas om du vill förlänga.
Programmet kan justeras av guiden utifrån väder, gruppens förutsättningar och platstillgången i fjällstugorna.
Datum och priser
Boka 2026
Pris
- 19 636 kr per person
Turen genomförs från 6 deltagare.
Priset inkluderar
- Statligt certifierad bergsguide
- Alla övernattningar i fjällstugor och hotell (8 nätter)
- Bagagetransport hela vägen
- Halvpension
- Alla transporter som anges i programmet
Priset inkluderar inte resan till och från Verona, reseförsäkring, personliga utgifter eller sådant som inte listas ovan.
Bortom den här turen
Liknande treks
France | Switzerland | ItalyTour du Mont Blanc in 7 Days
Från 18 353 kr – 7 daysThe iconic trek around Mont Blanc in 7 days through the most scenic trails, from hotel to hotel.
Läs mer →
France | Southern AlpsÉcrins National Park Traverse
Från 6 760 kr – 5 daysA 5-day guided trek through the wildest part of the French Alps.
Läs mer →
France | DevoluyFrench Dolomites Traverse
Från 7 253 kr – 5 daysCross the spectacular Devoluy massif, nicknamed the French Dolomites.
Läs mer →
